Verminderte Dorsalflexion
Schienbein- und Wadenmuskulatur bestimmen die Beweglichkeit im oberen Sprunggelenk. Im Normalfall ist der Fuss im Sprunggelenk in der Standphase etwa 20° gebeugt.
Ursache: | Muskuläre Verkürzungen, oder schwache Muskulatur am Unterschenkel können eine verminderte Beweglichkeit verursachen. |
Probleme: | Achillessehnenüberbelastung, Plantarfasciitis. |
Massnahmen: | Wadenmuskulatur dehnen, Schienbeinmuskulatur kräftigen. |
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