Leistenform und Passform
Leisten eines Laufschuhs
Es gibt ganz unterschiedliche Leistenformen bei den Laufschuhen. Die Leistenform beeinflusst neben der Pronationsstütze die Pronationsbewegung erheblich. Es wird unterschieden zwischen geradem, leicht gebogenen und gebogenen Leisten. Erstere Leistenform ist für starke Überpronierer und schwere Läufer, die leicht gebogene für leichte Überpronierer und die gebogene Leistenform weist die grösste Flexibilität auf und eignet sich für Pronierer, oder Supinierer.
Pronationsstütze und gerade Leisten sind für Supinierer absolutes Tabu und ausschliesslich Läufern mit einer Überpronation zu empfehlen. Supinierer sollen auf eine stark gebogene Leistenform, Modell ohne Pronationsstütze und auf eine gute Fussaussenrandführung achten. Laufschuhberatung
Passform und Länge
Neben der richtigen Funktion für ihre individuellen Voraussetzungen, sollte ein Laufschuh auch unbedingt bequem sein und sich möglichst optimal an Ihren Fuss anpassen. Es gibt so viele verschiedene Fussformen, da kann nicht jeder Schuh bequem sein. Die Fusslänge ist bei der Wahl der Passform entscheidend. Orientieren Sie sich nicht an Ihren Alltagsschuhgrössen. Beim Laufen wird der Fuss grösser in der Abrollbewegung, daher rechnen Sie mindestens eine Finger- bis Daumenbreite dazu. Blaue Zehennägel können damit vermieden werden.
Neben der Länge sollte auch die Breite stimmen. Es gibt bereits Anbieter, die pro Länge unterschiedliche Breiten anbieten. Zudem gibt es bei einigen Modellen Aussparungen bei sehr breitem Vorfuss, oder einer Hallux valgus Fehlstellung. Profitieren Sie von diesem geringen Mass an Individualität. Laufschuhberatung
