Anforderungen
Anforderungen an unsere Laufschuhe
Laufen ist die natürlichste Fortbewegungsart. Das beherrscht man einfach und benötigt keinerlei Hilfsmittel ausser einer guten Laufausrüstung. Zudem kann überall gelaufen werden. Aus dem Haus und los geht’s.
Leider sind Sandstrände, Rasen und Waldwege oft rar und man findet vor allem asphaltierte Wege. Dazu benötigt man gutes Schuhwerk. Das heisst aber auch, dass ein natürliches Laufen fast nicht mehr ausgeübt wird. Die Laufschuhe beeinflussen unser natürliches Laufverhalten. Unseren Füssen fehlt oft die Abwechslung, die Unebenheiten, hart und weich in Abwechslung. Ein Laufschuh soll lediglich den harten Untergrund dämpfen und ähnliche Voraussetzungen schaffen wie damals beim Barfuss laufen auf dem Rasen. Zudem bietet der Laufschuh Schutz vor Verletzungen. Leider sinken die Laufbeschwerden prozentual trotz der genialen Schuhtechnologien nicht wirklich. Umso wichtiger ist es, dass man von den auf dem Markt vorhandenen Modellen das richtige auswählt. Laufschuhberatung
